Showing posts with label Bí quyết sống khỏe mỗi ngày. Show all posts
Showing posts with label Bí quyết sống khỏe mỗi ngày. Show all posts

Saturday, October 22, 2016

Hiện tượng "nhìn thấy thiên đường" qua lời kể của người chết đi sống lại

Nhiều người tin rằng sau khi chết con người sẽ xuống địa ngục hoặc lên thiên đường. Nhưng liệu có thiên đường, địa ngục thật hay không? Nếu có thì cuộc sống sau khi chết của con người tại nơi đó diễn ra như thế nào?
Chưa ai đưa ra được câu trả lời chính xác nhưng cũng có rất nhiều người đã trải qua trạng thái cận tử và nhìn thấy thiên đường. Hãy xem họ thấy gì ở miền đất gọi là thiên đường này nhé!
Thiên đường trong trí tưởng tượng của con người
Thiên đường trong trí tưởng tượng của con người

Những câu chuyện hồi tưởng qua lời kể của nhân chứng…

Câu chuyện đầu tiên xoay quanh một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình ở Mỹ tên Mary Neal. Ngày 14/1/1999, Mary cùng với chồng mình và một số người bạn cùng chèo thuyền ở khu vực Los Rios, Chile.
Chân dung bác sĩ Mary Neal
Chân dung bác sĩ Mary Neal
Một tai nạn bất ngờ đã xảy tới với Mary khi cô cùng người bạn chèo thuyền gần một thác nước cao khoảng 4m. Mary bỗng dưng linh cảm có điều gì đó không ổn. Nhìn xuống dưới thác, điều mà cô nhìn thấy là một hố xoáy sâu không đáy. Lập tức, phía trước thuyền của cô đập vào đá khiến Mary chìm trong nước và bị kẹt ở phần thân thuyền.
Mọi chuyện diễn ra quá nhanh. Bạn bè và người thân la hét, tìm kiếm cô. Khi đó, Mary cảm nhận thấy xương sườn mình bị gãy, mô và dây chằng rách ra bên trong cơ thể. Với cô, dường như cái chết đã tới rất gần.
Mary tự nhủ mình không được tuyệt vọng. Bỗng nhiên, trước mặt cô xuất hiện một vầng hào quang rực rỡ cùng cánh cổng vòm. Trong phút chốc, trước mắt Mary là những người thân, người bạn quá cố của cô. Họ nói rằng, cô chưa thể chết vì có những việc cô chưa hoàn thành, một trong số đó là Mary sẽ phải chứng kiến cái chết của người con trai Willie.
Mary đang kể lại câu chuyện nhìn thấy thiên đường của mình
Mary đang kể lại câu chuyện của mình
Điều bất ngờ đã xảy ra, mặc dù chìm trong nước 30 phút với tình trạng không có oxy nhưng Mary vẫn sống sót và được mọi người tìm thấy. Cô bị chấn thương nặng nhưng chỉ vài tháng sau, sức khỏe của cô đã bình phục hoàn toàn. Điềm báo về cái chết của người con trai Willie sau đó cũng đã linh ứng. Sau khi đi trượt tuyết cùng người bạn, Willie đột ngột qua đời trong một tai nạn khi anh mới 19 tuổi.
Câu chuyện thứ hai xảy ra với cô gái Anita Moorjani - một bệnh nhân ung thư đang tuyệt vọng. Bệnh tình của cô nguy kịch tới nỗi bác sĩ điều trị đã cho rằng, Anita không thể sống thêm quá 36 giờ vào thời điểm tháng ngày 2/2/2006.
Anita rơi vào trạng thái hôn mê sâu mặc dù tim vẫn đập. Trong giây phút ấy, không hiểu sao cô vẫn nghe thấy được câu chuyện mà bác sĩ nói với chồng mình. Sau đó, Anita rơi vào trạng thái mà cô kể lại là “lơ lửng giữa sự sống và cái chết”. Bỗng chốc, xung quanh cô là người cha đã chết vì trụy tim, người bạn đã qua đời vì ung thư cùng biết bao người thân quá cố…
Anita - người may mắn sống sót khỏi căn bệnh ung thư
Anita - người may mắn sống sót khỏi căn bệnh ung thư
Anita khi ấy đã tự nhủ, mình sẽ chết bởi cô không muốn quay lại một thân thể chứa đầy bệnh tật. Thế nhưng, đúng vào thời khắc ấy, có gì đó níu kéo cô lại với sự sống. 30 giờ sau khi nhập viện, Anita tỉnh dậy. Vài tuần sau, các bác sĩ không tìm ra bất cứ bằng chứng gì của căn bệnh ung thư trong cơ thể cô. Cho tới nay, Anita vẫn sống khỏe mạnh như người bình thường.

Giả thuyết khoa học đầy tranh cãi…

Với các câu chuyện có thật được hồi tưởng bởi những nhân chứng sống trên, không ít người tin rằng, thiên đường là có thật và con người trong một số trường hợp có thể trải nghiệm khoảnh khắc kỳ diệu ấy.
Thiên đường có thật không?
Thiên đường có thật không?
Bác sĩ giải phẫu thần kinh Eben Alexander là một trong số đó. Ông cũng là một trong những người được trải nghiệm trực tiếp khoảnh khắc thiên đường giống như Mary và Anita.
Câu chuyện ấy xảy ra khi Eben tưởng như cận kề với cái chết vì nhiễm phải khuẩn E.Coli gây viêm màng não. Eben hôn mê một tuần và kết quả quét não cho thấy, trí nhớ, ý thức, suy nghĩ của ông hoàn toàn không hoạt động.
Bác sĩ giải phẫu thần kinh Eben Alexander kể lại câu chuyện của mình
Bác sĩ giải phẫu thần kinh Eben Alexander kể lại câu chuyện của mình
Vậy nhưng Eben vẫn trải qua cảm giác giống như 2 trường hợp trên. Theo những gì ông kể lại, điều xảy ra rất thực và nó xảy ra độc lập, bên ngoài ý thức của bản thân. Eben đưa ra lập luận rằng, vào thời điểm ông hôn mê, các bộ phận của não không còn hoạt động nữa.
Điều đó đồng nghĩa rằng, trải nghiệm về thiên đường của ông không thể nào gây ra do sự căng thẳng thần kinh hay ảo giác như nhiều người vẫn khẳng định.
Bác bỏ lại lập luận của Eben Alexander, nhiều chuyên gia cho rằng, không thể coi những trải nghiệm trên là bằng chứng cho việc thiên đường có tồn tại. Nguyên nhân là bởi theo Eben, não ông không hoạt động khi diễn ra trải nghiệm.
Nhưng nếu não không hoạt động, sao Eben có thể cảm nhận được những gì xảy ra xung quanh mình, cũng như ghi nhớ câu chuyện để kể lại sau này.
Ảo giác có phải là nguyên nhân khiến con người nhìn thấy thiên đường?
Ảo giác có phải là nguyên nhân khiến con người nhìn thấy thiên đường?
Ngoài ra, việc trí nhớ không hoạt động hay suy giảm khả năng cũng đều có thể gây ra những ảo giác, chẳng hạn như ở trường hợp của các bệnh nhân mắc chứng Parkinson. Do đó, ta không thể loại trừ khả năng ảo giác là nguyên nhân gây ra trải nghiệm về thiên đường.
Mặc dù nhiều giả thuyết được đưa ra nhưng cho tới nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh được thiên đường có thật hay không? Vậy theo các bạn, liệu thiên đường có tồn tại thực sự?

Văn Hải (tổng hợp)

Saturday, October 15, 2016

4 cách phân biệt bột sắn dây thật và giả

Bột sắn dây là một loại thực phẩm có tính thanh mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, vừa là một loại thức uống thơm ngon trong những ngày oi bức, vừa là một bài thuốc trị bệnh lưu truyền trong dân gian. Tuy nhiên, để chọn được một loại bột sắn dây chất lượng lại không hề đơn giản, nhất là khi các loại hàng giả, hàng nhái kém chất lượng tràn lan trên thị trường hiện nay.

Nhận biết bột sắn dây thật và giả bằng mắt thường

Bột sắn dây thật là loại bột hạt to, sắc cạnh, có màu trắng tinh khiết, có hương thơm tự nhiên đặc trưng của bột sắn dây, bột khô, không ẩm. Khi đưa lên miệng cắn, bột sắn dây thật có vị giòn tan, tan nhanh trong miệng và thấy ấm nơi đầu lưỡi. Bột sắn dây sau khi tan ra lưỡi chúng ta sẽ cảm nhận được sự mềm mịn và không có hạt sạn nào cả.
Bột sắn dây thật.
Bột sắn dây thật.
Ngược lại, nếu là bột sắn dây giả, bột có lẫn nhiều tạp chất thì viên bột không sắc cạnh, hạt nhỏ. Khi quan sát không có màu trắng tự nhiên, thường không có mùi thơm hoặc rất nặng mùi, khi cắn thử thấy viên bột mềm.

Nhận biết bột sắn dây thật và giả khi cho hòa vào nước

Bạn hòa tan bột sắn dây vào một cốc nước tinh khiết, sau đó rót từ cốc nước này sang cốc nước khác. Nếu bạn thấy nước được dốc sạch, dưới đấy cốc không hề có tí cặn nào thì là bột hoàn toàn tinh khiết.
Bột sắn dây thật khi hòa vào nước không có cặn.
Bột sắn dây thật khi hòa vào nước không có cặn.
Nếu kì công hơn, bạn có thể đưa cả cốc bột sắn đã hòa tan vào ngăn mát tủ lạnh, sau 3-5 giờ bột sắn trong cốc lắng chặt xuống đáy cốc. Đem đổ nước đi bạn thấy phần bột rất khó cậy lên và có một màu trắng tuyệt đối như lúc bột khô thì đấy mới chính là bột tốt.

Nhận biết bột sắn dây thật giả bằng đun nóng

Bạn lấy khoảng 3 thìa bột sắn dây, 1 bát nước trắng, 3 thìa đường, hòa tan hỗn hợp trên, đặt lên bếp lửa nấu trong vòng 10 phút. Vừa nấu vừa khuấy đều tay. Khi bột chín, bạn đổ ra bát, nếu thấy bột trong tận đáy thì đây đích thị là loại bột có chất lượng ngon tuyệt hảo rồi đấy.
Nếu thấy bột trong tận đáy thì đây đích thị là loại bột có chất lượng ngon.
Nếu thấy bột trong tận đáy thì đây đích thị là loại bột có chất lượng ngon.

Nhận biết bột sắn dây thật giả bằng vị giác

Đơn giản nhất, bạn pha hai loại bột sắn dây riêng làm 2 cốc rồi uống thử, loại bột chất lượng chắc chắn sẽ có hương vị ngon hơn, có mùi thơm đặc trưng của bột sắn. Những loại bột kém chất lượng thường có vị lạ, mùi ẩm mốc hoặc không có mùi thơm.
Ngoài ra, khi đi mua bột sắn dây, bạn không nên mua loại bột đã được ướp hoa bưởi vì rất dễ bị mốc, hoặc do người làm giả ướp hoa bưởi lên để khư mùi ẩm mốc của bột sắn dây giả. Vì vậy, bạn nên mua bột thật khô, thật giòn thì mới để lâu được.
Hy vọng với cách phân biệt bột sắn dây thật và giả mà chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình lựa chọn một loại bột sắn tốt nhất cho gia đình.

Văn Hải (tổng hợp)

Báo động căn bệnh gây tử vong từ 1 vết xước nhỏ

Chỉ vài ngày sau khi bị một vết xước nhỏ ở tay, bà mẹ 2 con ở Anh đã nhanh chóng qua đời. Các bác sĩ đang cảnh báo căn bệnh gây tử vong hơn cả 2 căn bệnh ung thư và AIDS cộng lại.
Trong một lần làm vườn, chị Lucinda Smith, 43 tuổi vô tình bị xước trên tay. Cứ tưởng đó là vết thương bình thường nên chị vẫn đi làm và chăm con mà không mảy may quan tâm đến nó.
Nhưng vài ngày sau, chị cảm thấy bị đau ở vai nên quyết định đi khám bác sĩ. Chị được chẩn đoán bị chèn dây thần kinh và được kê thuốc giảm đau, yêu cầu thư giãn đồng thời nên trị liệu vật lý.
Tuy nhiên, 3 ngày sau đó, tình trạng bệnh tình cũng không cải thiện, nếu không muốn nói là tồi tệ hơn. Các ngón tay và cánh tay tấy đỏ, chị bị nôn mửa và bị đau nhiều hơn.
Bà mẹ 2 con tử vong vì nhiễm trùng máu từ một vết xước nhỏ ở tay.
Bà mẹ 2 con tử vong vì nhiễm trùng máu từ một vết xước nhỏ ở tay.
Bà mẹ 2 con này tiếp tục đi khám và bác sĩ yêu cầu làm xét nghiệm máu. Kết quả cho thấy chị bị nhiễm trùng máu, một dạng ngộ độc máu.
Ngay sau đó, chị nhập viện và được điều trị tiêm kháng sinh vào tĩnh mạch. Thế nhưng, chỉ sau 1 đêm, sức khỏe của Smith yếu hơn, phải chuyển sang khoa chăm sóc đặc biệt, thở bằng máy và tiêm kháng sinh liều cực nặng.
Đến ngày hôm sau, chị bắt đầu bị suy tạng và đến buổi tối ngày hôm đó, chị bị suy tim, suy thận, suy hô hấp rồi qua đời. Bác sĩ kết luận chị Smith đã chết vì sốc độc tố gây ra bởi nhiễm trùng máu.
"Đừng bao giờ đánh giá thấp kẻ giết người thầm lặng này", Caroline, em gái nạn nhân cảnh báo.
Sau sự ra đi đột ngột của chị Lucinda Smith, gia đình đã tham gia các buổi tuyên truyền về sự nguy hiểm của nhiễm trùng máu.
Cách đây chưa đầy 1 tuần, tờ Daily Mail đưa tin anh Michael Berger (46 tuổi, sống tại New Jersey, Mỹ) đã phải trải qua 3 tuần hôn mê và cơ hội sống sót giảm xuống chỉ còn 50/50 sau khi bị đứt tay do giấy cứa.
May mắn, sau nhiều tuần chạy chữa, Berger đã được cứu chữa kịp thời, thoát khỏi căn bệnh nhiễm trùng máu, có thể dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng hoạt động của các cơ quan nội tạng trong một thời gian ngắn.
Trước sự nguy hiểm của căn bệnh có thể cướp đi mạng sống của con người chỉ sau vài giờ, cơ quan chức năng ở Mỹ và Anh liên tiếp kêu gọi mọi người hãy cảnh giác cao độ với những vết xước ngoài da, dù là nhỏ nhất.
"Với một số ca bệnh bị nhiễm trùng máu, sự sống của bệnh nhân được đếm từng giờ.Thậm chí nếu bạn không có một dấu hiệu cảnh báo đặc trưng nào, nhưng cứ thấy người ngày càng mệt mỏi và không thể kiểm soát ý thức, bạn hãy đi khám ngay", Ron Daniels, Chủ tịch Quỹ Nhiễm trùng máu của Anh cảnh báo.
Do chủ quan với một vết xước nhỏ trên tay, chị Smith đã qua đời, để lại 2 đứa con bơ vơ.
Do chủ quan với một vết xước nhỏ trên tay, chị Smith đã qua đời, để lại 2 đứa con bơ vơ.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đã khuyến cáo đội ngũ y tế phải điều trị bệnh nhân nhiễm trùng máu cấp bách giống như với bệnh nhân bị đau tim.
Họ phải tự hỏi: Đây có phải là ca nhiễm trùng máu không nếu thấy bệnh nhân có triệu chứng phát ban, sốt cao hoặc mạch đập nhanh.
Bất cứ ai bị nghi ngờ mắc căn bệnh chết người này phải được chuyển cấp cứu ở bệnh viện và được các bác sĩ, y tá có kinh nghiệm theo dõi.
"Với những bệnh nhân bị nhiễm trùng máu, bước đầu tiên là phải tiêm thuốc kháng sinh và dịch IV ngay lập tức, để tránh rơi vào tình trạng sốc độc tố", bác sĩ Marianne Kraemer, người trực tiếp điều trị cho anh Michael Berger nhấn mạnh.
Ở Anh mỗi năm có khoảng 150.000 ca, trong đó 44.000 trường hợp tử vong, nhiều hơn số ca chết do ung thư ruột, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cộng lại.
Còn Mỹ hàng năm cũng tiếp nhận khoảng 1 triệu người mắc bệnh nhiễm trùng máu và 258.000 người tử vong, nhiều hơn cả số người chết vì ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và AIDS cộng lại.
Dấu hiệu nhận biết để cấp cứu kịp thời
Nhiễm trùng máu do tình trạng nhiễm trùng liên quan đến tiểu đường, ung thư hoặc vết thương ngoài da. Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị suy tạng và dẫn đến tử vong.
Bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm trùng máu những người già và người có hệ miễn dịch yếu như trẻ em dễ mắc hơn nhiều.
Từ một vết thương ngoài da, sau đó xuất hiện những biểu hiện như thở nhanh, sốt cao hoặc cảm lạnh, người run lẩy bẩy, đau người, đổ mồ hôi, hôn mê sâu, không đi tiểu trong vòng 12 giờ thì đi khám bác sĩ ngay.
Một khi bị nhiễm trùng máu, việc điều trị bằng thuốc kháng sinh cần thực hiện càng sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 1 giờ sau khi được chẩn đoán.

Văn Hải (tổng hợp)

Phép dưỡng sinh 4 mùa của Hải Thượng Lãn Ông

Ở nước ta, từ thế kỷ thứ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã xây dựng phép dưỡng sinh có nội dung phong phú và các yêu cầu tổng hợp về nếp sống vệ sinh văn hóa lành mạnh, trong đó, yếu tố nuôi dưỡng tinh thần và thể xác là hàng đầu. Lãn Ông xác định: tinh thần và thể chất được luôn luôn khang kiện thì sẽ tận hưởng tuổi thọ ngoài 100.
Các nhà lão học, sinh học, y học hiện đại đã tìm hiểu và nghiên cứu nguyên nhân của lão hóa và các phương pháp chống lão hóa kéo dài tuổi thọ để sống trên 100 tuổi. Những điều này cũng trùng hợp phép dưỡng sinh của Lãn Ông đã nêu như sau:

Nuôi dưỡng tinh thần

Lãn Ông đặt vấn đề nuôi dưỡng tinh thần lên hàng đầu trong việc giữ gìn sức khỏe. Lãn Ông đã viết: Các bậc hiểu sâu đạo lý tu dưỡng đời thượng cổ dạy "gặp hư tặc tà phong của ngoại giới phải xa lánh kịp thời, đồng thời tư tưởng cũng phải ổn định, yên tĩnh không có đầy tham vọng bậy bạ thì chân khí trong người được hòa thuận, tinh thần có thu mà không hao tán, bệnh tật không có ngõ nào để xâm nhập được. Nhờ vậy mà ý chí của họ rất an nhàn, ít có dục vọng, trong lòng của họ luôn luôn yên tĩnh, chẳng có sợ sệt, tuy lao động mà không mệt mỏi. Tâm không tham nên cái gì cũng thuận, lòng tự thấy đủ, dễ được mãn nguyện, không đòi hỏi nhiều nên cũng dễ đạt được".
Hải Thượng Lãn Ông.
Hải Thượng Lãn Ông.

Ăn uống có tiết chế

Lãn Ông khuyên mọi người: ăn uống có tiết chế, nghỉ ngơi có giờ giấc, không phí sức bậy bạ. Liên hệ vào thực tế cuộc sống, Lãn Ông phê phán một số hiện tượng sai trái:"Người đời nay uống rượu như uống nước, làm việc bậy bạ coi như sinh hoạt bình thường, rượu say rồi nhập phòng, sắc dục quá độ, dục vọng làm kiệt hết tinh khí, tan hết chân nguyên; không có ý thức bảo vệ đầy đủ, thường hay sử dụng tình dục quá nhiều; làm việc, nghỉ ngơi không có giờ giấc cho nên nửa đời người thì đã suy nhược; tách rời khỏi phép dưỡng sinh thì không thể tận hưởng hết tuổi thọ".

Ngủ, nghỉ có giờ giấc

Ngủ là một biện pháp lấy lại sức khỏe sau một ngày làm việc. Thức và ngủ lúc nào, vào thời gian nào là hợp lý, khoa học với thời tiết 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Lãn Ông đã nghiên cứu sâu sắc và đưa ra những lời khuyên như sau:
  1. Ba tháng mùa xuân: Con người nên ngủ muộn một chút, dậy sớm một tí, đi bách bộ trước sân, tóc bỏ xõa, nới thắt lưng, mặc áo quần rộng để cho ý chí tư tưởng phát sinh đầy đủ, hoạt bát. Nếu làm trái lẽ trên thì sẽ làm hại can khí, làm cho năng lực của nhân thể đối với mùa hè bị giảm sút.
  2. Ba tháng mùa hè: Cần phải ngủ muộn, dậy sớm, không nên chán ghét ngày dài và trời nóng, sao cho ý chí thoải mái không giận hờn, làm cho dưỡng khí trong người được tuyên thông ra ngoài. Nếu làm trái với các lẽ trên thì tổn tâm khí. Do đó, năng lực thích ứng với khí thu liễm của mùa thu bị giảm sút; đến mùa đông phát sinh ra nhiều bệnh khác.
  3. Ba tháng mùa thu: Mọi người cần phải ngủ sớm, dậy sớm cho ý chí được yên tĩnh để làm hòa hoãn ảnh hưởng của khí hậu heo hắt của mùa thu. Nếu làm trái thì tổn đến phế làm cho năng lực thích ứng với khí mùa đông bị giảm sút.
  4. Ba tháng mùa đông: Đừng làm nhiễu động dưỡng khí, mọi người phải ngủ sớm, dậy muộn, cho ý chí yên tĩnh như cách mai phục, bế tàng; tránh chỗ lạnh, giữ gìn ấm áp, không để bì phu sơ hở, đổ mồ hôi, làm ảnh hưởng đến dưỡng khí bế tàng. Nếu làm trái sẽ làm tổn thận khí, đến mùa xuân sẽ phát sinh bệnh nuy, bệnh quyết làm con người giảm sút năng lực thích ứng với sinh khí của mùa xuân.
Ăn uống cần tiết chế để kéo dài tuổi thọ.
Ăn uống cần tiết chế để kéo dài tuổi thọ.

Chú trọng việc vận động

Ngoài ra, Lãn Ông còn khuyên mọi người nên chú trọng việc vận động kết hợp với lao động, với nghỉ ngơi để tăng sức khỏe và xem việc kết hợp với lao động trí óc và chân tay là phương thức rèn luyện thân thể rất tốt. Nội dung phép dưỡng sinh của Hải Thượng Lãn Ông nêu cách đây hơn 200 năm hiện vẫn còn là những kinh nghiệm quý báu cho chúng ta áp dụng.

Văn Hải (tổng hợp)

Cách phòng ngừa bệnh hô hấp khi giao mùa

Giữ ấm khi đi ra ngoài vào buổi tối hoặc sáng sớm, hạn chế tiếp xúc với người bị cúm, tránh ăn đồ lạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất... là một số cách phòng ngừa bệnh về hô hấp cho trẻ.
Vào thu, nhiệt độ thay đổi thất thường, nắng hanh khô ban ngày và se lạnh buổi tối kèm theo sương mù sáng sớm. Đây là thời điểm thuận lợi làm bộc phát các bệnh ở trẻ, nhất là ở những bé có hệ miễn dịch yếu, dẫn đến tỷ lệ trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp gia tăng. Theo bác sĩ Trúc Phương, Giám đốc Y khoa công ty Dược phẩm Hà Tây, một số bệnh thường gặp khi giao mùa như:
Viêm họng cấp tính: Bệnh thường xảy ra vào mùa đông, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau họng khi nuốt, sốt, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi. Nguyên nhân gây bệnh thường thấy do loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A, có nhiều trường hợp do virus. Nếu không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, viêm khớp, biến chứng tại cơ tim và van tim.
Cha mẹ nên quan tâm đúng mức sức khỏe của trẻ, cần thiết phải cho trẻ đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng.
Cách phòng ngừa bệnh hô hấp khi giao mùa
Ảnh: chaobuoisang.net
Viêm khí phế quản, biến chứng viêm phổi: Khí quản là ống dẫn lớn nhất trong hệ thống hô hấp. Viêm khí phế quản có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết hoặc bị viêm họng, viêm mũi do không chữa trị hiệu quả kịp thời hoặc theo diễn tiến của bệnh... Nhiều trường hợp trẻ mắc bệnh chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ nhưng có thể giảm tính hiếu động ở trẻ. Nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, trẻ dễ bị nhiễm trùng lan rộng và sâu hơn vào phế quản phổi, phế nang và nhu mô phổi rất nguy hiểm với các triệu chứng sốt cao, ho khạc, ho đàm đặc, có màu xanh hoặc vàng, trẻ nằm ì, li bì.
Cúm: Trẻ em là nhóm mắc căn bệnh này nhiều do sức đề kháng chưa hoàn thiện khiến virus cúm dễ dàng gây bệnh. Bệnh lý sẽ bộc phát khi có 3 yếu tố tham gia là mầm bệnh, số lượng mầm bệnh và sức đề kháng của cơ thể. Trong cúm, mầm bệnh là các virus cúm lây trực tiếp do tiếp xúc, giao tiếp hàng ngày, đặc tính virus là sinh sôi nảy nở nhanh nên có số lượng ồ ạt tấn công cơ thể, nhất là những trẻ có hệ miễn dịch yếu.
Triệu chứng thường thấy như sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong. Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn. Thậm chí, một số bệnh cúm diễn tiến nhanh và ồ ạt có thể khiến tử vong.
Vì vậy, cha mẹ không nên xem nhẹ căn bệnh này và quan tâm đúng mức sức khỏe của trẻ, cần thiết phải cho trẻ đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh:
  • Giữ ấm cho trẻ khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đưa trẻ đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp.
  • Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh, kem, đá.
  • Tăng cường dinh dưỡng với thực đơn cân đối của các nhóm dưỡng chất (tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả).
  • Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ. Đây là những dưỡng chất quan trọng vừa giúp trẻ phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như hệ miễn dịch cho trẻ.
Khi bệnh xảy ra dù nặng hay nhẹ, kéo dài hay mau khỏi, có biến chứng hay không, cha mẹ vẫn nên chủ động kiểm soát bệnh cho trẻ. Nâng cao sức đề kháng cơ thể cho bản thân và cho người thân trong gia đình là yếu tố then chốt ngăn ngừa bệnh.

Văn Hải (tổng hợp)

Không muốn con ra đi trong lạnh lẽo, bố mẹ ôm con vào lòng và điều kỳ diệu đã xảy ra


Nhận được tin đứa con bé bỏng mình vừa hạ sinh đã qua đời, người mẹ chỉ biết ôm con thật chặt...
Dù đã rất nỗ lực suốt 3 năm liên tục nhưng David và Kate Ogg vẫn chưa có con. Thế nhưng một ngày đẹp trời nọ, tin tốt lành đã đến với hai vợ chồng: Kate mang song thai. Cặp đôi vui mừng khôn xiết và tất bật chuẩn bị mọi thứ để chào đón hai thiên thần chào đời. Nhưng đến tuần thứ 26 của thai kì, Kate được báo rằng cô có thể sẽ phải sinh sớm. "Đó là tin tức khủng khiếp nhất mà tôi từng được nghe", Kate nhớ lại.
Và vào ngày 25/3/2010, hai bé con của Kate đã ra đời cách nhau 2 phút. Ngay sau khi bác sĩ đã mang hai thiên thần nhỏ ra khỏi cơ thể Kate, trong khi Kate vẫn đang háo hức muốn biết diện mạo, giới tính của hai con thì cô nhận được tin dữ: bé trai cô dự định đặt tên Jamie đã qua đời, sau 20 phút nỗ lực cố gắng cứu Jamie của các bác sĩ.
Kate chia sẻ với DailyMail của Úc: "Cả hai sinh ra trong cùng túi ối nhưng Jamie không khóc khi các bác sĩ rạch túi ra. Emily thì bật ra tiếng khóc rất lớn. Tôi nhìn quanh thì thấy mọi người vây quanh Jamie - khi đó có khoảng 20 người trong phòng. Dự cảm khi đó không hề tốt. Jamie ngưng thở và nhịp tim của con gần như không còn. Sau 20 phút cứu chữa, các bác sĩ thôi hy vọng".
David và Kate Ogg ôm con vào lòng
Tôi biết con rất lạnh và chỉ muốn ôm để con ấm hơn, Kate cho biết
Không muốn con phải lạnh lẽo, vợ chồng Kate quyết định ôm con vào lòng cho con cảm nhận hơi ấm từ bố mẹ.
Không muốn con phải lạnh lẽo, vợ chồng Kate quyết định ôm con vào lòng cho con cảm nhận hơi ấm từ bố mẹ. (Ảnh: supplied).
Không muốn con mình phải ra đi trong lạnh lẽo, Kate đã ôm con vào lòng và thầm chào con lần cuối. Kate xúc động cho biết: "Tôi lập tức đòi ôm Jamie, đề nghị mọi người rời khỏi. Tôi biết con rất lạnh và chỉ muốn ôm để con ấm hơn. Tôi muốn gặp con, nói chuyện với con, cho con gặp gỡ chúng tôi. Nếu thực sự con chỉ còn con đường rời khỏi thế giới này, chúng tôi và muốn cho con biết bố mẹ nó là ai, và cảm nhận được tình cảm của chúng tôi dành cho con". Và thế là cô đã thực hiện da tiếp da với con, cô cũng bảo chồng cởi áo ra và ôm con cùng với mình. Cứ thế, hai vợ chồng ôm chặt đứa con bé bỏng trong vòng tay...
Nhưng trong giây phút chia tay đầy xúc cảm ấy, chỉ 5 phút sau khi Kate và David ôm Jamie, cậu bé bỗng dưng có những cử động nhẹ. Và khi Kate cùng David cùng theo dõi, cử động của Jamie dần rõ rệt hơn. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn không cho rằng đó là dấu hiệu của sự sống. Kate và David vẫn hồi hộp theo dõi cử động của con trai."Chúng tôi chỉ muốn những giây phút cuối cùng sẽ thật đáng giá", Kate cho biết.
Và rồi mắt Jamie bắt đầu mở ra, những ngón tay bé nhỏ của em nắm lấy tay David, nắm rất chặt. "Jamie gục đầu lên ngực tôi rồi nhìn chằm chằm vào bố nó. Đó là điều tuyệt vời nhất mà chúng tôi được trải qua. Chúng tôi nhận ra rằng bởi vì chúng tôi ôm con và bởi vì thân nhiệt của tôi cùng David đã làm ấm cơ thể con từ từ nên Jamie đã quay về với chúng tôi. Chúng tôi không ngừng ôm con dù cho đã về nhà bởi chúng tôi biết da tiếp da thực sự quá tuyệt vời. Đó là cách cứu sống Jamie".
Kate và David vẫn hồi hộp theo dõi cử động của con trai.
Trong giây phút chia tay đầy xúc cảm ấy, chỉ 5 phút sau khi Kate và David ôm Jamie, cậu bé bỗng dưng có những cử động nhẹ...
Mắt Jamie bắt đầu mở ra, những ngón tay bé nhỏ của em nắm lấy tay David,
Trong giây phút chia tay đầy xúc cảm ấy, chỉ 5 phút sau khi Kate và David ôm Jamie, cậu bé bỗng dưng có những cử động nhẹ... (Ảnh: Supplied).
Giờ đây, Jamie và cô bé Emily đã được 6 tuổi. Jamie kể từ khi rời khỏi bệnh viện đã không gặp bất kì vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào. Không chỉ vậy, gia đình Kate đã đón thành viên thứ 5 - bé Charlie vào năm 2011. Đến nay, câu chuyện tuyệt vời, đầy phép màu về sự sống của Jamie vẫn được David và Kate kể cho các con nghe.
Jamie và cô bé Emily đã được 6 tuổi.
Jamie và em gái sinh đôi Emily.
Jamie và em gái sinh đôi Emily. (Ảnh: Supplied).
Jamie, Emily và Charlie.
Jamie, Emily và Charlie. (Ảnh: Supplied).
4 mẹ con chị Kate rạng rỡ bên nhau.
4 mẹ con chị Kate rạng rỡ bên nhau. (Ảnh: Supplied).
Gia đình nhỏ của Kate giờ đây luôn rộn tiếng cười.
Gia đình nhỏ của Kate giờ đây luôn rộn tiếng cười. (Ảnh: Internet).


    Các chuyên gia nói gì về phương pháp da tiếp da
    Sau khi sinh, phương pháp da tiếp da được công nhận là bước đơn giản để mẹ chào đón con đến với thế giới. Quá trình sinh nở đối với trẻ sơ sinh là cực kì căng thẳng và mệt mỏi. Unicef khuyên rằng mẹ nên ôm con da tiếp da để giúp con đáp ứng với môi trường mới. Điều này giúp "nhịp tim và hơi thở của con sẽ được kiểm soát tốt hơn" và đã có nhiều bằng chứng xác nhận rằng, da tiếp da giúp trẻ ít căng thẳng do quá trình sinh nở.
    Unicef khẳng định: "Chúng tôi thấy rằng trẻ sơ sinh được da tiếp da trong vòng một giờ sẽ giảm căng thẳng hơn sau quá trình sinh nở. Điều này nghĩa là nhịp tim, hơi thở của trẻ sẽ ổn định, ít khóc, bắt đầu bú và tiêu hóa tốt hơn. Khu vực ngực ấm hơn những bộ phận khác trên cơ thể người mẹ, sẵn sàng để chào đón trẻ và ngăn không cho trẻ hạ nhiệt. Trẻ quen với nhiệt độ ấm áp trong tử cung khoảng 37 độ, trong khi phòng sinh thường lạnh hơn, mà con lại còn bị ướt. Giống như việc bạn ra khỏi phòng tắm và cần phải làm khô, ấm người nhanh chóng".
    Văn Hải (tổng hợp)

    Lợi ích không tưởng từ việc da tiếp da sau sinh

    Giúp trẻ bú sớm, ngủ ngon, ít khóc và tăng tính kết nối mẹ - con ngay sau sinh là những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp da tiếp da sau sinh mang lại.
    Có rất nhiều câu chuyện kỳ diệu đã xảy ra khi người mẹ áp dụng phương pháp da tiếp da với con ngay sau sinh như em bé tưởng như đã qua đời sau ca sinh bỗng mở mắt, chuyển động khi được mẹ ôm ấp trên ngực hay rất nhiều em bé sinh non đã sống sót nhờ được bố mẹ ấp mỗi ngày.
    Đây được gọi là phương pháp chăm sóc kangaroo hay da tiếp da sau sinh, được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%. Da tiếp da không chỉ mang lại lợi ích cho trẻ sinh non mà với trẻ sơ sinh bình thường cũng nhận được những lợi ích tuyệt vời.
    Da tiếp da sau sinh được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử cung ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%.
    Da tiếp da sau sinh được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử cung ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%. (ảnh minh họa).

    Điều chỉnh hơi thở, giữ ấm cho trẻ

    Các chuyên gia cho biết, ngực của phụ nữ sau sinh có thể ấm hơn 2 độc C khi da tiếp da với trẻ. Chính vì vậy, sau sinh, nếu em bé được mẹ ôm trên ngực sẽ giúp điều hoàn thân nhiệt và thậm chí hơi thở của mẹ cũng giúp điều chỉnh nhịp thở của em bé.

    Tăng tính kết nối mẹ - con

    Những giờ đầu sau sinh được gọi là thời gian vàng đối với cả mẹ và bé để dễ dàng kết nối với nhau nhất. Khi mẹ ôm ấp con trên ngực sẽ giúp cơ thể tiết ra hormone tình yêu oxytocin giúp tử cung co bóp và nhanh phục hồi.
    Ngoài ra, một nghiên cứu mới đây cũng cho hay, trẻ sẽ nhận biết mùi vị rất nhạy cảm khi được mẹ ôm trong lòng và đương nhiên bé sẽ dễ dàng "đánh hơi" để tìm đến ti mẹ.

    Giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh

    Sau sinh, hầu hết các bà mẹ sẽ phải đối mặt với dấu hiệu của bệnh trầm cảm và nghiên cứu đã chứng minh việc tiếp xúc da với da ngay lập tức sau sinh sẽ giúp làm giảm tối đa nguy cơ mẹ bị mắc căn bệnh này.
    Những hành động như rúc, bú, hôn, ngửi mùi em bé... sẽ làm kích thích nội tiết tố hạnh phúc giúp mẹ thoải mái và giảm đau đớn hơn.
    Da tiếp da cũng giúp em bé sau sinh bớt khóc và ngủ ngon hơn.
    Da tiếp da cũng giúp em bé sau sinh bớt khóc và ngủ ngon hơn. (ảnh minh họa).

    Giúp em bé bớt khóc

    Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Pediatrics cũng cho rằng phương pháp da kề da 3 giờ một ngày sẽ giúp trẻ sơ sinh bớt khóc đến 43%. Điều này cũng gián tiếp giúp người mẹ bớt căng thẳng, giảm nguy cơ bị trầm cảm.

    Ngủ ngon hơn

    Không chỉ giúp bớt khóc, da kề da còn giúp em bé ngủ ngon hơn và sâu giấc, giúp những người mẹ có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơn và chăm sóc bản thân, giảm áp lực căng thẳng.

    Có lợi cho hệ tiêu hóa

    Có vẻ không liên quan nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng phương pháp da tiếp da sau sinh sẽ giúp hệ tiêu hóa của em bé trưởng thành hơn. Khi được da tiếp da sẽ làm tăng trưởng kích thích của các nhung mao trong ruột em bé, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
    Ngoài ra phương pháp này cũng giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng bởi khi được bú mẹ sớm sẽ nhận được những vi khuẩn có lợi trong sữa, tăng cường hệ thống miễn dịch cho em bé.

    Dễ dàng bú mẹ

    Rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với khó khăn khi cho con tập bú sau sinh nhưng nếu áp dụng phương pháp này thì trẻ sẽ tự tìm đến ti mẹ. Khi được da kề da, trẻ sẽ bú sớm ngay sau sinh và bú lâu hơn.

    Văn Hải (tổng hợp)

    Popular Posts